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Datum/Uhrzeit
So, 05.08.2018
17:00 - 20:00

Der Kurs findet im Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik) statt und wird von Gasttrainer geleitet


Slava Popov, ein toller Handstand-Künstler & Akrobat, aus dem Circque du Soleil arbeitet mit Euch an Eurem Handstand!
Der Workshop ist für alle Handstandenthusiasten, Akrobaten, Akroyogis, Poledancer und Bewegungsbegeisterte aller Disziplinen geeignet. Slava wird unsere Handstände, Körperspannung und Fitness mit seinem HBC System auf die nächste Stufe heben.
 Slava

Infos zu Slava:

Als Künstler war er insgesamt 5 Jahre lang beim Cirque du Soleil engagiert und ist Weltrekord Halter im Handstand Laufen auf den Fäusten. 2008 kam er nach Deutschland, hat Soloperformances mit Handstand und Luftakrobatik ausgearbeitet und in verschiedenen Theatern und Varietees aufgeführt. In den letzten Jahren hat sich der Fokus seiner Arbeit weg von der Bühne hin zum Unterricht orientiert. Mittlerweile ist das Coaching in den Bereichen Zirkus, Sport, Gymnastik sowie Fitness und Gesundheit zu seinem Hauptberuf geworden.

HBC – Handstand Body Control ist die Synthese seiner Erfahrungen in 25 Jahren als Hochleistungssportler der Russischen Nationalmannschaft, Sportwissenschaftler und Zirkusartist. Dieses spezielle Training beinhaltet eine Vielzahl von spannenden und funktionalen Übungen, die uns dabei helfen, gesund und fit zu sein und zu bleiben. Aber vor allem geht es natürlich um den Handstand selbst. Neben der bloßen Freude am Kopfüber, übernimmt der Handstand dabei auch die Funktion eines Indikators für die Kontrolle über den eigenen Körper. Verbessert wird hierbei sowohl Kraft und Ausdauer als auch Koordination und Flexibilität. Ziel ist es die völlige Körperkontrolle zu erlangen und somit das Körperbewusstsein zu verstärken. Außerdem wird durch die Überwindung mentaler Grenzen das Selbstbewusstsein gestärkt.

Der Vorteil an diesem Trainingkonzept liegt darin, dass es überall und jederzeit anwendbar ist, da es an keinen Ort oder Equipment gebunden ist. Ihr könnt nach Absolvierung des Kurses also auch zu Hause, im Urlaub oder in der Arbeit mit den gelernten Übungen an Eurem Handstand weiter trainieren.

Der Inhalt seines Workshops – Handstand Basics und Intermediat – all Levels:

Der Workshop ist für Anfänger geeignet. Er unterrichtet die Grundlagen und Methoden, mit denen Ihr Eure Handstand Praxis sicher und effektiv auf die nächste Stufe bringen könnt. Zu den Themen gehören die körperliche und die technische Vorbereitung zum Handstand, die korrekte Ausrichtung und Positionierung, Methodik des Balancierens, Hilfestellung, intelligentes Training und mehr.

Für alle die den Handstand bereits seit einiger Zeit praktizieren, richten sich die Themen des Workshops unter anderem auf  das Verfeinern der körperlichen Ausrichtung im Handstand in unterschiedlichen Figuren, sowie Eingänge in den Handstand wie z.B. Hochpressen.

Er wird Euch in dieser Zeit individuell bei Euren persönlichen Zielen unterstützen.

Hier geht´s zur verbindlichen Anmeldung lt. unserer AGBs. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

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Buchung

Die Online-Buchungsmöglichkeit ist aus organisatorischen Gründen für diesen Kurs bereits geschlossen. Wenn Du, Dich dennoch anmelden möchtest, ruf uns bitte kurz unter folgender Nummer an: 0699/ 100 111 18. Wir klären dann gerne persönlich, ob noch Plätze frei sind und eine Anmeldung noch möglich ist. Vielen Dank für Dein Verständnis.