Kursplan
Hier bist Du richtig um einen für Dich passenden Kurs auszusuchen.
Unser Kursplan wird alle 6 Wochen neu überarbeitet aufgrund der unterschiedlichen Level Nachfrage. Bei allen im Plan grün markierten Felder handelt es ich um Poledance Classes, alle petrol markierten Felder markieren unsere “Fit for DANCE” Classes wie Powerpole das aeroSling-Workout für zusätzlichen Kraftaufbau und zur Verbesserung der Gelenkigkeit unsere Flexibility-Classes. Bei uns gibt es keine Mitgliedschaft – Du buchst nur die Kurse über je sechs Wochen, die Du auch wirklich besuchst bzw. erwirbst einen 10er Block für die Workout Stunden.
Wir empfehlen immer zuerst einen Static Kurs zu buchen, gefolgt von einem Spinning Kurs. So absolviert man z.B. First Steps, Level 1 Static, Level 1 Spinning, bevor man in den nächst höheren Kurs geht. Somit kann eine saubere und vor allem sichere Technik gelernt werden.
Tipp: Bis zum Start des neuen Kursplanes kannst Du gerne auch an einer Polebatics Schnupperstunde teilnehmen!
Unser qualifiziertes Trainerteam unterrichtet bereits in vier Studios:
Stundenplan gültig ab März für das Dance Moves Studio (im F10/Urfahr)
Stundenplan gültig ab April 2013 für das Dance Moves Center (im Infracenter)
Stundenplan gültig ab April 2013 für das Dance Moves Bad Leonfelden (im Pro-Motion Freizeit Park)
Stundenplan gültig ab März 2013 für das Dance Moves Steyr (im Phytness Steyr)
Allgemeine Kursinformationen
In allen Kursen werden jede Woche zu einem neuen Lied kleine Choreographien einstudiert, wobei der 6te Kursabend ein reines Techniktraining zur Wiederholung der in den vorangehenden 5 Wochen erlernten Moves, Spins und Tricks, darstellt.
Es werden pro Class maximal 1 TeilnehmerInnen pro Pole aufgenommen, so dass jeder im Kurs seine eigene Stange hat. Dies vermindert mögliche Verletzungsrisiken und sichert den größtmöglichen Lernerfolg. Eine vorherige Anmeldung zu unseren 6 Wochenkursen ist deshalb unerlässlich. Alle im Kursplan “petrol” markierten Classes wie Stretching und Strength oder aeroSling Workout sind sogenannte “offene Klassen” in denen Teilnehmer, egal in welchem Trainingszustand, herzlich willkommen sind. Unsere Pole Dance-Classes sind dagegen aufgrund der Akrobatik und Tricks in verschiedene Levels mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad unterteilt. In unserer Rubrik Angebot erfährst Du mehr zu den einzelnen, aufbauenden Levels. Zudem empfehlen wir Dir vor der Buchung einer Polebatics Class eine Schnupperstunde zu besuchen.
Fit4Dance und Specials Stundenplan für Mai 2013
Die Mittwochs Stretching Stunden sind GRATIS für alle unsere Schülerinnen!!!!
Happy Fit Kunden konsumieren bei uns vereinzelte Ermässigungen auf unser Angebot. Frag an der Happy Fit Rezeption im F10 nach bzw. freuen wir uns, wenn Du mit uns direkt in Kontakt trittst.
