Dance Moves

Women Wednesday Power

Women Wednesday Power

Datum/Uhrzeit
Mi, 04.03.2020 bis 01.04.2020
19:30 - 20:30

Der Kurs findet im Dance Moves Haag am Hausruck statt und wird von Marita geleitet


Women Wednesday Power

Ziel der Einheit ist eine Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht und/oder freien Gewichten sowie Herz-Kreislauf-Training. Einfache Mobilisations- bzw. Dehnübungen runden das Workout ab.

-Ganzkörpertraining
-Ausdauer
-Koordination
-Muskelaufbau
-Wirkung auf den Stoffwechsel
-Stärkt Bänder und Sehnen

Und das tolle daran: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jeder kann hier mitmachen!

Termine: 04.03, 11.03, 18.03, 25.03, 01.04

Dieser Kurs ist auch in der Monatsvariante erhältlich!

Wir freuen uns sehr auf euch! ♥

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Buchung

Die Online-Buchungsmöglichkeit ist aus organisatorischen Gründen für diesen Kurs bereits geschlossen. Wenn Du, Dich dennoch anmelden möchtest, ruf uns bitte kurz unter folgender Nummer an: 0699/ 100 111 18. Wir klären dann gerne persönlich, ob noch Plätze frei sind und eine Anmeldung noch möglich ist. Vielen Dank für Dein Verständnis.