Dance Moves

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Kursaufbau PoleDance

Dance Moves bietet eine Vielzahl verschiedener Pole Dance Kurse aber auch Sexy Dance Classes wie Chair Dance, LapDance und vieles mehr an. Auch ein Fit4Dance Programm mit Stretching und Kräftigungskursen, wie Zirkeltraining oder Bootcamp, stehen am Programm. Pole Dance verlangt mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad mehr Kraft und Flexibilität und eine gute technische Basis.

Unsere Teilnehmerinnen starten mit einem Schnupperkurs. Nach 4 Wochen an der Pole geht es in Level 1 (Static, Spinning, Technique & PolePower), danach in Level 2 und so weiter… Man lernt beide Techniken (Static und Spinning), hat immer wieder genügend Zeit um zu üben und die Abläufe zu automatisieren und zu perfektionieren. Zudem bieten wir ab Level 2 zusätzlich sogenannte Pole Add-Ons oder unsere Fit4Dance Kurse an.

PoleDANCE Levels

Unsere Kurse strecken sich über 4 mal 4 Wochen, also insgesamt 16 Einheiten und sind wie folgt aufgeteilt:

Level 1 Static
Level 1 Spinning
Level 1 Technique
Level 1 PolePower
Level 2 Static
Level 2 Spinning
Level 2 Technique
Level 2 PolePower
Level 3 Static
Level 3 Spinning
Level 3 Technique
Level 3 PolePower
Level 4 Static
Level 4 Spinning
Level 4 Technique
Level 4 PolePower
Level 5 Static
Level 5 Spinning
Level 5 Technique
Level 5 PolePower
Level 6 Static
Level 6 Spinning
Level 6 Technique
Level 6 PolePower
Level 7 Static
Level 7 Spinning
Level 7 Technique
Level 7 PolePower
Level 8 Static
Level 8 Spinning
Level 8 Technique
Level 8 PolePower
Level 9 Static
Level 9 Spinning
Level 9 Technique
Level 9 PolePower

Alle Kurse auf einen Blick

 

 

SCHNUPPERKURSE

Datum/Uhrzeit Kurs
Mi, 11.12.2019 - 29.01.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Basics (Static + Spinning)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz

Level 1 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
Mi, 11.12.2019 - 29.01.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 1 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Di, 07.01.2020 - 28.01.2020
19:00 -20:30
Pole Dance Level 1 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Do, 16.01.2020 - 27.02.2020
18:15 -19:45
Pole Dance Level 1 Spinning
Dance Moves Sallmannhof, Hörsching
Fr, 24.01.2020 - 14.02.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 1 (Static)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Di, 04.02.2020 - 25.02.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 1 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mi, 05.02.2020 - 26.02.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 1 (Static)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Fr, 14.02.2020 - 06.03.2020
20:00 -21:30
Pole Dance Level 1 (Static)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Fr, 21.02.2020 - 13.03.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 1 (Spinning)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Di, 03.03.2020 - 24.03.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 1 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mi, 04.03.2020 - 25.03.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 1 (Spinning)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Fr, 13.03.2020 - 03.04.2020
20:00 -21:30
Pole Dance Level 1 (Spinning)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Fr, 20.03.2020 - 10.04.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 1 (Technique)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Di, 31.03.2020 - 21.04.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 1 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mi, 01.04.2020 - 22.04.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 1 (Technique)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Fr, 10.04.2020 - 08.05.2020
20:00 -21:30
Pole Dance Level 1 (Technique)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Fr, 17.04.2020 - 08.05.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 1 (PolePower)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Mi, 29.04.2020 - 20.05.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 1 (PolePower)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Fr, 15.05.2020 - 05.06.2020
20:00 -21:30
Pole Dance Level 1 (PolePower)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck

Level 2 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
So, 24.11.2019 - 26.01.2020
19:00 -20:30
Pole Dance Level 2 (Practice)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg
Do, 12.12.2019 - 06.02.2020
17:30 -19:00
Pole Dance Level 2 (Static)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg
Fr, 17.01.2020 - 07.02.2020
17:00 -18:30
Pole Dance Level 2 (Static)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Mi, 05.02.2020 - 26.02.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 2 (Static)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Do, 13.02.2020 - 19.03.2020
17:30 -19:00
Pole Dance Level 2 (Spinning)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg
Fr, 14.02.2020 - 06.03.2020
17:00 -18:30
Pole Dance Level 2 (Spinning)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Mi, 04.03.2020 - 25.03.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 2 (Spinning)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Fr, 13.03.2020 - 03.04.2020
17:00 -18:30
Pole Dance Level 2 (Technique)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Mi, 01.04.2020 - 22.04.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 2 (Technique)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Fr, 17.04.2020 - 15.05.2020
17:00 -18:30
Pole Dance Level 2 (PolePower)
Dance Moves Wolfsegg am Hausruck, Wolfsegg am Hausruck
Mi, 29.04.2020 - 20.05.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 2 (PolePower)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz

Level 3 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
Do, 09.01.2020 - 20.02.2020
20:00 -21:30
Pole Dance Level 3 (Practice)
Dance Moves Sallmannhof, Hörsching
So, 12.01.2020 - 02.02.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 3 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
So, 02.02.2020 - 23.02.2020
19:00 -20:30
Pole Dance Level 3 (Static)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg
So, 09.02.2020 - 01.03.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 3 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
So, 23.02.2020 - 22.03.2020
19:00 -20:30
Pole Dance Level 3 (Spinning)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg
So, 08.03.2020 - 29.03.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 3 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
So, 29.03.2020 - 26.04.2020
19:00 -20:30
Pole Dance Level 3 (Technique)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg
So, 05.04.2020 - 03.05.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 3 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
So, 26.04.2020 - 24.05.2020
19:00 -20:30
Pole Dance Level 3 (PolePower)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg

Level 4 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
Mo, 16.12.2019 - 10.02.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 4.2 (Static)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg
Fr, 20.12.2019 - 07.02.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 4.2 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 17.02.2020 - 23.03.2020
18:30 -20:00
Pole Dance Level 4 (Spinning)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg

Level 5 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
Mi, 27.11.2019 - 22.01.2020
20:00 -21:30
Pole Dance Level 5.1 (Static)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg
Mi, 29.01.2020 - 04.03.2020
20:00 -21:30
Pole Dance Level 5 (Spinning)
Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg

Level 6 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
Mo, 06.01.2020 - 27.01.2020
19:45 -21:15
Pole Dance Level 6 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 03.02.2020 - 24.02.2020
19:45 -21:15
Pole Dance Level 6 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 02.03.2020 - 23.03.2020
19:45 -21:15
Pole Dance Level 6 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 30.03.2020 - 27.04.2020
19:45 -21:15
Pole Dance Level 6 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz

Level 7 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
Mi, 08.01.2020 - 29.01.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 7 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Do, 16.01.2020 - 06.02.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 7 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mi, 05.02.2020 - 26.02.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 7 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Do, 13.02.2020 - 05.03.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 7 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mi, 04.03.2020 - 25.03.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 7 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Do, 12.03.2020 - 02.04.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 7 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mi, 01.04.2020 - 22.04.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 7 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Do, 09.04.2020 - 30.04.2020
18:00 -19:30
Pole Dance Level 7 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz

Level 8 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
Mo, 06.01.2020 - 27.01.2020
18:15 -19:45
Pole Dance Level 8 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 06.01.2020 - 27.01.2020
19:45 -21:15
Pole Dance Level 8 (Static)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Mi, 08.01.2020 - 29.01.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 8 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Fr, 10.01.2020 - 31.01.2020
16:00 -17:30
Pole Dance Level 8 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 03.02.2020 - 24.02.2020
18:15 -19:45
Pole Dance Level 8 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 03.02.2020 - 24.02.2020
19:45 -21:15
Pole Dance Level 8 (Spinning)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Mi, 05.02.2020 - 26.02.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 8 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Fr, 07.02.2020 - 28.02.2020
16:00 -17:30
Pole Dance Level 8 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 02.03.2020 - 23.03.2020
18:15 -19:45
Pole Dance Level 8 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 02.03.2020 - 23.03.2020
19:45 -21:15
Pole Dance Level 8 (Technique)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Mi, 04.03.2020 - 25.03.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 8 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Fr, 06.03.2020 - 27.03.2020
16:00 -17:30
Pole Dance Level 8 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 30.03.2020 - 27.04.2020
18:15 -19:45
Pole Dance Level 8 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Mo, 30.03.2020 - 27.04.2020
19:45 -21:15
Pole Dance Level 8 (PolePower)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Mi, 01.04.2020 - 22.04.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 8 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Fr, 03.04.2020 - 08.05.2020
16:00 -17:30
Pole Dance Level 8 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz

Level 9 Kurse

Datum/Uhrzeit Kurs
Do, 09.01.2020 - 30.01.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 9 (Static)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Do, 06.02.2020 - 27.02.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 9 (Spinning)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Do, 05.03.2020 - 26.03.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 9 (Technique)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Do, 02.04.2020 - 23.04.2020
19:30 -21:00
Pole Dance Level 9 (PolePower)
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz

Fit4Dance

Datum/Uhrzeit Kurs
Fr, 10.01.2020 - 24.04.2020
20:00 -21:00
Stretching
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
So, 12.01.2020 - 26.04.2020
20:00 -21:00
Bootcamp-WorkoutMix
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz

Off Pole

Datum/Uhrzeit Kurs
Fr, 10.01.2020 - 24.04.2020
20:00 -21:00
Stretching
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
So, 12.01.2020 - 26.04.2020
20:00 -21:00
Bootcamp-WorkoutMix
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Sa, 25.01.2020
10:00 -12:00
Double Trouble am Aerial Hoop
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Fr, 31.01.2020
18:00 -19:30
Lap Dance Workshop (for all)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Sa, 01.02.2020
11:00 -13:00
Aerial Hoop Flow- mit Gloria Veit
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz

Specials

Datum/Uhrzeit Kurs
Fr, 10.01.2020 - 24.04.2020
20:00 -21:00
Stretching
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz
Sa, 25.01.2020
10:00 -12:00
Double Trouble am Aerial Hoop
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Fr, 31.01.2020
18:00 -19:30
Lap Dance Workshop (for all)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
Sa, 01.02.2020
11:00 -13:00
Aerial Hoop Flow- mit Gloria Veit
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
So, 02.02.2020
10:00 -12:00
Hot and Sexy - Pole Showchoreo
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz

Sexy Dance Classes

Datum/Uhrzeit Kurs
Fr, 31.01.2020
18:00 -19:30
Lap Dance Workshop (for all)
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz
So, 02.02.2020
10:00 -12:00
Hot and Sexy - Pole Showchoreo
Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz

Star Workshops

Datum/Uhrzeit Kurs
Sa, 01.02.2020
11:00 -13:00
Aerial Hoop Flow- mit Gloria Veit
Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz