Dance Moves
Pole Dance Kurse
Pole Dance Kurse
Kursaufbau PoleDance
Dance Moves bietet eine Vielzahl verschiedener Pole Dance Kurse aber auch Sexy Dance Classes wie Chair Dance, LapDance und vieles mehr an. Auch ein Fit4Dance Programm mit Stretching und Kräftigungskursen, wie Zirkeltraining oder Bootcamp, stehen am Programm. Pole Dance verlangt mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad mehr Kraft und Flexibilität und eine gute technische Basis.
Unsere Teilnehmerinnen starten mit einem Schnupperkurs. Nach 4 Wochen an der Pole im Pre-Basics Kurs geht es in Level 1 (Static, Spinning, Technique & PolePower), danach in Level 2 und so weiter… Man lernt beide Techniken (Static und Spinning), hat immer wieder genügend Zeit um zu üben und die Abläufe zu automatisieren und zu perfektionieren. Zudem bieten wir ab Level 2 zusätzlich sogenannte Pole Add-Ons oder Fit4Dance Kurse an.
Pole DANCE Levels
Unsere Kurse strecken sich über 4 mal 4 Wochen, also insgesamt 16 Einheiten. Bevor es mit dem ersten Level losgeht, bringen wir dir in unserem 4-wöchigen Pre-Basics Kurs die wichtigsten Grundschritte und -techniken bei, auf welchen wir dann später aufbauen.
Unsere Levels sind wie folgt aufgeteilt:
Pre-Basics |
4-wöchiger AufbaukursStatic und Spinning |
Level 1 |
Level 1 StaticLevel 1 SpinningLevel 1 TechniqueLevel 1 Pole Power |
Level 2 |
Level 2 StaticLevel 2 SpinningLevel 2 TechniqueLevel 2 Pole Power |
Level 3 |
Level 3 StaticLevel 3 SpinningLevel 3 TechniqueLevel 3 Pole Power |
Level 4 |
Level 4 StaticLevel 4 SpinningLevel 4 TechniqueLevel 4 Pole Power |
Level 5 |
Level 5 StaticLevel 5 SpinningLevel 5 TechniqueLevel 5 Pole Power |
Level 6 |
Level 6 StaticLevel 6 SpinningLevel 6 TechniqueLevel 6 Pole Power |
|
|
|
Level 7 |
Level 7 StaticLevel 7 SpinningLevel 7 TechniqueLevel 7 Pole Power |
Level 8 |
Level 8 StaticLevel 8 SpinningLevel 8 TechniqueLevel 8 Pole Power |
Level 9 |
Level 9 StaticLevel 9 SpinningLevel 9 TechniqueLevel 9 Pole Power |
Level 10 |
Level 10 StaticLevel 10 SpinningLevel 10 TechniqueLevel 10 Pole Power |
Level 11 |
Level 11 StaticLevel 11 SpinningLevel 11 TechniqueLevel 11 Pole Power |
Level 12 |
Level 12 StaticLevel 12 SpinningLevel 12 TechniqueLevel 12 Pole Power |
Alle Kurse auf einen Blick
Schnupperstunden
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Fr, 14.08.2020 18:30 -20:00 |
Poledance Schnupperstunde - Gratis Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
|
So, 16.08.2020 18:30 -20:00 |
Poledance Schnupperstunde - Gratis Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz |
|
Fr, 21.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance - la Viba - Gratis Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
Pre-Basics
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
So, 02.08.2020 - 23.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Pre-Basics Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz |
|
Fr, 28.08.2020 - 18.09.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Pre-Basics Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
Level 1 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Mi, 29.07.2020 - 19.08.2020 18:00 -19:30 |
Pole Dance Level 1 (Spinning) Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
|
Fr, 31.07.2020 - 21.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 1 (PolePower) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
|
So, 02.08.2020 - 23.08.2020 17:30 -19:00 |
Pole Dance Level 1 (Static) Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
|
Mo, 03.08.2020 - 24.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 1 (PolePower) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
|
Do, 06.08.2020 - 27.08.2020 19:00 -20:30 |
Pole Dance Level 1 (Static) Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
|
So, 09.08.2020 - 30.08.2020 17:00 -18:30 |
Pole Dance Level 1 (PolePower) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
|
Mi, 12.08.2020 - 02.09.2020 20:00 -21:30 |
Pole Dance Level 1 (Spinning) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
|
Mo, 17.08.2020 - 07.09.2020 18:15 -19:45 |
Pole Dance Level 1 (Spinning) Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz |
Level 2 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Do, 06.08.2020 - 27.08.2020 20:30 -22:00 |
Pole Dance Level 2 (Technique) Dance Moves Haag am Hausruck, Haag am Hausruck |
|
Do, 13.08.2020 - 03.09.2020 18:15 -19:45 |
Pole Dance Level 2 (PolePower) Dance Moves Sallmannhof, Hörsching |
|
Mi, 19.08.2020 - 09.09.2020 19:30 -21:00 |
Pole Dance Level 2 (Static) Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz |
|
Mo, 31.08.2020 - 21.09.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 2 (Static) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
Level 3 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Mi, 29.07.2020 - 19.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 3 (Technique) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
|
So, 02.08.2020 - 23.08.2020 19:00 -20:30 |
Pole Dance Level 3 (PolePower) Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
|
Do, 06.08.2020 - 27.08.2020 17:30 -19:00 |
Pole Dance Level 3 (PolePower) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
|
Do, 13.08.2020 - 03.09.2020 17:30 -19:00 |
Pole Dance Level 3 (Spinning) Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
|
Mi, 19.08.2020 - 09.09.2020 18:00 -19:30 |
Pole Dance Level 3 (Static) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
|
Mi, 26.08.2020 - 16.09.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 3 (PolePower) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
Level 4 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
So, 26.07.2020 - 16.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 4 (Static) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
|
Do, 13.08.2020 - 03.09.2020 20:00 -21:30 |
Pole Dance Level 4 (PolePower) Dance Moves Sallmannhof, Hörsching |
Level 5 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Mo, 10.08.2020 - 31.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 5 (Spinning) Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
Level 6 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Mo, 27.07.2020 - 17.08.2020 20:00 -21:30 |
Pole Dance Level 6 (Technique) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
|
Di, 28.07.2020 - 18.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 6 (Technique) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
|
Fr, 31.07.2020 - 21.08.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 6 (PolePower) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
Level 7 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Mo, 10.08.2020 - 31.08.2020 19:45 -21:15 |
Pole Dance Level 7 (Spinning) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
Level 8 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Do, 30.07.2020 - 20.08.2020 18:00 -19:30 |
Pole Dance Level 8 (Static) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
|
Di, 11.08.2020 - 01.09.2020 18:30 -20:00 |
Pole Dance Level 8 (Technique) Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
|
Do, 13.08.2020 - 03.09.2020 20:00 -21:30 |
Pole Dance Level 8 (Technique) Dance Moves Schwanenstadt, Schwanenstadt |
Level 9 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Fr, 31.07.2020 - 21.08.2020 16:00 -17:30 |
Pole Dance Level 9 (Static) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
|
Mo, 10.08.2020 - 31.08.2020 18:15 -19:45 |
Pole Dance Level 9 (Spinning) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
|
Mo, 10.08.2020 - 31.08.2020 19:45 -21:15 |
Pole Dance Level 9 (Spinning) Dance Moves DANCE Loft (Lederfabrik), 4040 Linz |
|
Di, 11.08.2020 - 01.09.2020 20:00 -21:30 |
Pole Dance Level 9 (PolePower) Dance Moves Salzburg (Eichstraße), Salzburg |
|
Mi, 12.08.2020 - 02.09.2020 19:30 -21:00 |
Pole Dance Level 9 (Spinning) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
Level 10 Kurse
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Do, 20.08.2020 - 10.09.2020 19:30 -21:00 |
Pole Dance Level 10 (Spinning) Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |
Level 11 Kurse
Keine VeranstaltungenLevel 12 Kurse
Keine VeranstaltungenSpecials
| Datum/Uhrzeit | Kurs |
|---|---|
|
Mi, 15.07.2020 - 26.08.2020 18:00 -19:30 |
Exotic Add-On Dance Moves POLE Loft (Lederfabrik), Linz |